肩こり頸の痛み。鎖骨から自己調整アプローチ。マツエクのお仕事の特徴的習慣的姿勢。

動き骨格調整からり

 その人の症状・問題に 必要な解決策として。

 自分で自宅でまセルフ調整できる方法
 をオーダーメイドで  じっくりと考案し、
  惜しみなくご提供しています。

 日々、ご自分で メンテナンスができて
  自分で 解決できる方法が体得できるといいですよね。

*  *  *  *  *  

  昨日は、
 お久しぶりの方も
  ご来店されました。

 以前、
  産後の骨盤ケアのご希望で来店されたKさんは、
  現在は お仕事を復職されていて、
 姿勢の負担と それにより 
 今まで無かった痛みが出てしまったとのことで、
  これらを 解決したいと ご来店されました。

 まつエク(まつ毛エクステ)のお仕事をされている
 Kさん。

 そうそう!
  Kさんと言えば。
 例の 産後のエクササイズで
 速攻 下半身が引き締まった あのKさんです。
 『 ズボンが全部ゆるゆるになったんです~!』 の
 あのKさんです。
 効果が即あると頑張れる(← ズボンがゆるゆるの ブログ)

  まつエクのお仕事って、
 本当に凄いですね。。
 とっても繊細な 大切なエリア(目)に
 なんと 2時間! 超集中して気を張り詰めながら
  じ==っと 施術されるそうです。
img_1694

(↑ これは私ですが)
 このように、
・ 頸椎でかなり屈曲し(ストレートネックにもなっている)
・ 肩を拳上させ、胸椎高位で伸展(ヒジを後ろに引く) 
・ 鎖骨が胸骨に対して前方へ圧縮をかけている

 などの状態が起こっている姿勢で
 おひとりのお客様の施術中は
 なんと じーーっと 2時間も この状態だそうです。。

 頭の後ろ~頸~肩~肩甲骨~背中~腕~腰
 の一連に ガッチガチに筋が硬く、
 (筋の過緊張・スパズム・硬結・粘弾性の低下)
 が 起こっていました。

 『 頸が動かせない 』
『 腕が上がりにくくなっている』
  と おっしゃいました。

⇓ ⇓ 施術は、ご本人に提供する 
1. セルフメンテナンス法の 指導
2.姿勢の安定性を得るためのインナーマッスルトレーニング
3.仕事の姿勢のアドバイス
  などを 中心に 進めました、。

その中の 1.のセルフメンテナンス法ですが、
 鎖骨に着目して 組み立てました。

 痛みと硬さで動かし難かった
 頸~肩甲骨 が 鎖骨のちょっとした操作で
 軽くなりました。  

『 (調整)やった側が すぐ軽くなる!』
『 息が吸いやすくなった!』 と。

 とても楽になられて、
 しかも、
  腹横筋と骨盤周囲の筋の
 同時収縮(スイッチまたは学習) を 得て
  パワフルになられて お帰りになりました。

 

マッサージでもなかなか解決しないという
 肩こりや首こりの症状を抱えていらっしゃる方の
 参考のひとつになれましたら 嬉しいです。

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